Du kanske har nya idéer för verksamhet? Hör av dig till ksufinfo@gmail.com, vi tar gärna emot friska vindar.
Onsdagar med start från 22.4.2026
Tid: 19.00-20.30
Pris: 55€ (6 ggr) tai 10€ engångsbetalning
Ledare: Karoliina Nissinen (på finska/suomeksi)
Plats: Runhälla, Medvastintie 6
Anmälningslänk: https://forms.gle/111BWwRaShtRR1cu8
FLOW yoga, skonsam rörelse för kroppen, som även innhåller dynamiska rörelser kombinerat med långa asanas av YIN-typ. På lektionerna rör vi kroppen på många olika sätt och låter rörelsen bära oss mot en bra känsla. YOGA & RELAX är ett andrum där man stannar upp och kopplar av. Vi lär oss att hitta kraften i närvaron och att fokusera på att lyssna på våra egna tankar.
Som lärare är Karolina Nissinen uppmuntrande, mild, tillmötesgående och inspirerande. Hon hjälper en att hitta kopplingen mellan kropp och själ och de egna dolda styrkorna. Yogan avslutas med en djupt avslappning till toner av olika instrument som ljudskålar, trumma eller en koshiklocka. Musik och dofter är också starkt närvarande i lektionerna.
Ta gärna med: yoga-matta, filt, yllesockor.
I den sista avslappningen används även rena SEES-dofter och skonsamt doftande lavenedelmasker. Doftkänsliga personer tas i beaktan.
Då du anmäler dig kan du betala in deltagaravgiften på kontot: FI49 4006 0040 0059 40 (Kyrkslätt Skärgårds ungdomsförening Runhälla r.f.)